Das Fasten nach Buchinger gehört zu den bekanntesten Formen des Heilfastens. Im Mittelpunkt steht der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, ergänzt durch Flüssigkeiten wie Tee, Wasser, Brühe und Saft. So wird der Körper entlastet und kann sich auf natürliche Weise regenerieren.
Diese Methode eignet sich besonders für alle, die:
Die Seminare mit Angela Matzat verbinden Fasten mit wertvollen Impulsen für den Alltag. Dazu können je nach Angebot Fastenwanderungen, Bewegungseinheiten, Vorträge, Austausch in der Gruppe sowie Anregungen zu Stressbewältigung und Regeneration gehören.
Dieser ganzheitliche Ansatz macht die Fastenwochen besonders geeignet für Menschen, die nicht nur ihren Körper entlasten, sondern auch neue Klarheit, innere Ruhe und mehr Leichtigkeit gewinnen möchten.
Aus meinen Erfahrungen mit Menschen in hochgradig belasteten Lebensumständen und Krisen ist mein Wunsch erwachsen, mehr Erleichterung, Wohlbefinden und Ruhe für die Seele weiterzugeben. Die Verknüpfung von Seelenheil, Körperheil & Leichtigkeit ist mein Wunsch und meine Motivation für meine Arbeit. Die Ausgewogenheit aus Urlaub-Bewegung-innerer Einkehr-Selbsterfahrung und Energietanken sollen wieder mehr Raum in unserem Alltag einnehmen dürfen. Meine eigenen Erfahrungen mit dem Fasten sowohl in Gruppen, unter Leistungsanforderungen und allein haben mich nachhaltig davon überzeugt, dass Fasten eine Möglichkeit bietet, wieder zu sich selbst zu finden-auf verschiedenen Ebenen. Ich liebe das Zusammensein mit Menschen und ein großes Glück liegt für mich darin, am Ende einer Fastenwoche wieder das Lächeln in den Gesichtern meiner Kursteilnehmer: innen zu sehen
Glück & Freude verdoppeln sich, wenn man das teilt.
