Erleben Sie eine erholsame und revitalisierende Fastenwoche mit Michaela Pöhner im idyllischen Ostseebad Baabe, im renommierten Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano. Dieses einzigartige Angebot kombiniert die wohltuenden Effekte des Fastens nach der Buchinger-Methode mit den Vorzügen der malerischen Landschaft Rügens, um Ihnen eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag zu ermöglichen. Michaela Pöhner, eine erfahrene und zertifizierte Fastenleiterin, führt Sie kompetent durch die Fastenwoche. Sie profitieren von ihrer umfangreichen Expertise und einfühlsamen Betreuung, die Ihnen hilft, die Fastenerfahrung optimal zu gestalten.

Fastenwandern in Balance

Inklusivleistungen

▪ 7 Übernachtungen mit Fastenverpflegung inkl. Wasser und Tee
▪ Einen Bademantel für den gesamten Aufenthalt
▪ Tägliche Nutzung der Saunalandschaft

Kursleistungen

▪ 24-Stunden — professionelle und liebevolle Betreuung
▪ Morgengymnastik/ Morgenbewegung
▪ Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
▪ Einzelgespräche bei Bedarf
▪ Handouts
▪ Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
▪ Entspannungsübungen und Duftreisen
▪ Tägliche Wanderungen (10–14 km), alternativ auch gerne mal eine Fahrradtour
▪ Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür
▪ Individuelle Ernährungsberatung ist möglich, muss aber extra gebucht werden!
▪ Auf Wunsch coache ich Sie auch nach der Fastenwoche weiter

15.03. -22.03.2025 (Preis pro Person)

Einzelzimmer	710,00 €
Doppelzimmer	600,00 €
zzgl. Kursgebühr	380,00 €

14.09. -21.09.2025 (Preis pro Person)

Einzelzimmer	780,00 €
Doppelzimmer	680,00 €
zzgl. Kursgebühr	380,00 €

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Unser Partner

Fasten bedeutet für mich… alles!

Wir Menschen sind ganzheitliche Wesen, mit Körper, Geist und Seele. Wir sollten nicht nur auf gesunde Ernährung achten, sondern auch auf genügend Bewegung, ausreichend Entspannung und regelmäßiges Fasten.

Wichtig sind aber auch Inspiration und Lebensfreude. Das alles bietet Ihnen eine Fastenwanderwoche. Erleben Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter, die wohltuende Wirkung des Fastens. Spüren Sie ungenutzten Kräften nach und geben Sie ihnen neuen Raum zur Entfaltung.

Als zusätzliches Bonbon biete ich Ihnen einen Einblick in die wunderbare Welt der ätherischen Öle und ihre hilfreichen Wirkungen während des Fastens. Der Sinn des Fastens ist auch immer, den eigenen Stern wieder ein bisschen blank zu putzen!